Casos de infarto em jovens aumentam 150% em 20 anos no Brasil: como prevenir?
14 jan 2025 - Brasil - Mundo
Casos de infarto em jovens aumentam 150% em 20 anos no Brasil: como prevenir? — Foto: Divulgação
O número de casos de infarto em pessoas com menos de 40 anos aumentou mais de 150% nas últimas duas décadas no Brasil, é o aponta um relatório divulgado pelo Ministério da Saúde. Essa tendência acende o alerta sobre a saúde cardiovascular da população jovem e reforça a importância da prevenção.
Segundo os dados, em 2010, a média de casos era de 1,4 a cada 100 mil habitantes entre jovens de 25 a 29 anos. Em 2022, esse índice subiu para 5 casos por 100 mil habitantes na mesma faixa etária. Especialistas apontam que o infarto em jovens pode ser ainda mais grave do que em pessoas mais velhas, devido à ausência de circulação colateral, uma forma natural de compensação que ajuda a minimizar os danos ao coração.
O cardiologista Fábio Petrucci explica que vários fatores contribuem para esse crescimento preocupante:
- Estresse: o ritmo acelerado da vida moderna tem gerado maior exposição a situações estressantes.
- Dieta inadequada: a popularização de alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcares e carboidratos, aliados ao consumo frequente de fast-foods e comidas por aplicativos, tem impactado negativamente a saúde cardiovascular.
- Sedentarismo: A falta de prática regular de atividades físicas compromete a saúde do coração.
- Uso de substâncias: o consumo de estimulantes cerebrais, pré-treinos, bebidas alcoólicas e medicamentos sem orientação médica tem contribuído para o aumento dos casos.
Além disso, o aumento da obesidade, acompanhado por doenças como diabetes, hipertensão arterial e apneia do sono, também está diretamente relacionado ao crescimento dos casos de infarto.
Por que o infarto em jovens é mais grave?
Segundo o Dr. Petrucci, o infarto em jovens costuma ser mais agressivo porque, ao contrário dos idosos, eles não desenvolvem circulação colateral. “Essa falta de microartérias que irrigam o coração aumenta a gravidade dos casos em pacientes mais jovens, tornando o infarto agudo e com maior risco de morte,” explicou o especialista.
Como prevenir?
A prevenção é a melhor forma de reduzir os riscos de infarto, especialmente entre os jovens. As recomendações incluem:
- Alimentação balanceada: priorizar alimentos naturais e evitar o consumo excessivo de gorduras e açúcares.
- Prática de exercícios físicos: realizar atividades regulares, como caminhadas, corridas ou esportes.
- Sono de qualidade: dormir bem é essencial para a recuperação do corpo e para evitar o estresse crônico.
- Controle do estresse: buscar atividades relaxantes, como meditação ou hobbies, para reduzir a carga emocional.
- Uso consciente de medicamentos e estimulantes: consumir apenas sob orientação médica.
O alerta é claro: mudanças nos hábitos diários são essenciais para preservar a saúde do coração e evitar complicações graves como o infarto.
O POVO PB
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